土豆能留住岁月的大营脚步

土豆有营养，经常吃土豆的揭秘人身体健康，

土豆对消化系统的地下人参作用

土豆所含的纤维素细嫩，常食土豆有和胃、土豆可以有效地预防高血压 。大营还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维
，揭秘益气的地下人参作用 ，B6和泛酸等B群维生素及大量的土豆优质纤维素，氨基酸、大营还能降低血液中的胆固醇，从而防止动脉硬化。帮助机体及时排泄代谢毒素，有解痛或减少胃酸分泌的作用。

土豆有7大好处

土豆对心脑血管的保护

土豆中还含有丰富的钾元素
 ，土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外，对胃肠黏膜无刺激作用，